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耐人尋味的搭地鐵玩遍紐約(新第二版)﹐內容的每一個細節卻都令人驚艷!
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看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯,人氣蠻不錯。
作者: 孫偉家
新功能介紹- 出版社:太雅出版社
新功能介紹 - 出版日期:2016/12/13
- 語言:繁體中文
總而言之,它的評價很高,總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界!
看完有一種說不出的感動,剛出版的時候我就已經在看了 !
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商品訊息功能:
《搭地鐵玩遍紐約》全新修訂升級!
新增超過20個必訪景點店家,
紀念911,斥資40億美金的Oculus飛鳥車站
紐約藝術週、百老匯精采經典劇碼推薦,
在地紐約客帶路,玩遍流行都會最前線!
當地人最愛的口袋名單,在要飛向大蘋果的懷抱時,就是要讓你很紐約客。霓虹燈下的華麗、個性十足的青春、豐富熱鬧的新奇,著名的不可錯過,新興的更是要把握,本書帶你感受不一樣的新體驗,打包紐約精采多樣的百變風貌。
紐約的地鐵深入大街小巷,看似複雜、卻有一定的規律,詳讀本書就可破解,無論是棋盤規畫的市中心曼哈頓,或是周邊的布魯克林、皇后區、布朗士和史泰登島等,絕大多數的景點,都可以搭著地鐵暢行無阻,或是利用轉乘公車、遊覽船,來趟更精采的深入探訪之旅。
本書特色
◎實用地圖不迷路:
紐約中心地圖、地鐵交通圖,各分區景點、逛街、餐廳等全方位的地圖,只要按圖索驥就能輕鬆遊玩。
◎地鐵前後站清楚標明:
每站的開頭頁上方,皆有標明前3站、本站、後3站,讓讀者在搭地鐵的同時,可以輕鬆掌握自己的目前所在位置,提早準備下車,避免坐過站,浪費寶貴的旅遊時間,
◎紐約達人3大推薦(每站):
從作者最愛、焦點必訪、紐約客推薦等3個必去景點,迅速掌握每站最Hot、最IN的最強精選。
◎景點類別、交通資訊一目了然:
在景點名稱旁邊,標明遊賞去處、購物血拼、特色美食等類別,以及交通方式和地圖位置,方便讀者快速尋找自己的喜好和需求,做最有效率的行程安排。
◎專題報導,不走馬看花:
經典名勝無人不知、時尚潮流的聖地、藝術愛好者天堂、多元文化的融合、美食大匯集、中央公園20處景點推薦、百老匯劇碼推薦,給你最豐富又深度的紐約風情。
◎貼心叮嚀:
注意事項、遊逛小撇步......好的作者帶你上天堂!少走冤枉路、免花冤枉錢,避免到了現場買不到票、入不了門的窘況。
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作者: 孫偉家
新功能介紹- 出版社:太雅出版社
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- 語言:繁體中文
搭地鐵玩遍紐約(新第二版)
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內容來自YAHOO新聞
40歲後代謝越來越差?5種食物幫你回復瘦體質
【早安健康/林芳羽編譯】人體新陳代謝會隨著年紀增加而下降,尤其在30歲過後下降更是明顯,10幾20歲時怎麼吃都吃不胖的體質會漸漸遠去。不想中年發福,最好30歲之後就調整飲食與培養運動習慣。以下為日本的女性健康生活網站WooRis所整理出的Around 40必吃5個食物,每一項都是日常常見食物。快來看看有沒有喜歡的食物,從今天就開始積極攝取,配合適度運動,到了40歲也能擁有完美身材!
Around 40必吃的5個食物
1.紅肉
礦物質不足,容易導致身體代謝下降。想要hold住基礎代謝,鐵質是不可或缺的營養。一旦缺鐵會導致貧血,讓氧氣無法好好傳遞倒身體各處。想要不管到幾歲都活力好氣色,建議可以攝取富含鐵的紅肉。
2.蛋
雞蛋含有蛋白質與礦物質等多種營養,蛋白中的胺基酸更是有幫助提升新陳代謝的功效。蛋的調理方式更是千變萬化,不管西式中式搭配什麼都適合,建議可以在每天早餐吃一顆蛋,幫助補充能量。
3.泡菜
酸酸辣辣十分下飯的泡菜,是許多女生的最愛,更是炎熱夏天的開胃首選。泡菜辣味來源的辣椒含有辣椒素,可以提升新陳代謝。另外,泡菜為發酵食品,可以調整腸道環境,不管是維持健康還是美肌都有效果。
4.咖啡
咖啡所含的咖啡因有提升新陳代謝的效果,不過一定要記得適量攝取,太接近睡覺時也不要喝以免影響睡眠。
5.牛奶
根據美國田納西大學的研究指出,牛奶中所含的鈣質有幫助脂質代謝的作用。想提升代謝打造易痩體質,早上自己沖杯咖啡,加入鮮奶,再吃含有蛋的早餐或許是個好選擇喔。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/40歲後代謝越來越差-5種食物幫你回復瘦體質-010123416.html
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搭地鐵玩遍紐約(新第二版)
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