乾隆健身術.基礎CP值超高
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內容簡介: 博客來博客來網路書局 十八式練習，不僅有全身各關節的活動、全身各肢體的伸展、全身各部位的按摩，還包括重要經驗效穴的自我點按。
因此通過練習除能獲得防止疾病，康體延壽的目的外，還能達到︰1．從上到下有序地活動，鍛煉全身大小各個關節。2．促進練習者代謝水平提高，使體溫上升，降低肌肉的黏滯性，並使肌肉得到舒展，血液循環得到改善，減少受傷的可能性。3．提高練習者循環、呼吸等內髒器官的機能水平，消除內髒器官的惰性。
4．促進練習者參與運動有關中樞間的協調。5．調節練習者運動前狀態，使大腦皮層興奮性處于適宜水平等作用。6．使練習者思想較快進入相對集中的寧神狀態等。從而使練習者可以更自然、更安全、更有效地進入到鍛煉狀態。通過多年來國內外的實踐發現，該練習具有暢通經絡，平衡氣血，調理髒腑，強健筋骨，增強體質，提高免疫能力，防治高血壓、糖尿病和延緩衰老等作用。
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- 作者： 胡曉飛
- 出版社：東方出版社
- 出版日期：2013/01/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
希臘紓困協議 改革措施不可少
（路透雅典11日電）官員表示，希臘和國際債權人今天達成今後3年最高達860億歐元紓困案，讓希臘續留歐元區，避免希臘財政崩潰。
敲定這筆新的金援後，以下是債權人要求希臘完成的部分事項： ●目標 1. 希臘自2016年起出現基本預算盈餘。 2. 2015年基本預算赤字占國內生產毛額（GDP）0.25%，2016年至2018年這3年，基本預算盈餘各占GDP0.5%、1.75%、3.5%。 3. 2015年希臘經濟萎縮2.1%至2.3%，2016年負成長0.5%，2017年重返成長，幅度為2.3%。 ●「預備動作」 紓困金撥款前，預期必要的部分「預備動作」或措施包括： 1. 制定解決銀行逾期放款新法。 2. 解除管控天然氣市場。 3. 設立獨立運作的希臘主權財富基金，目標為募資500億歐元，其中3/4供調整銀行資本與減債之用。 4. 農民如今已獲得補貼燃料，廢除他們的稅務減免優惠。 5. 年收入5萬歐元至10萬歐元者的「團結稅」，稅率從4%增至6%。 ●已通過的作法 希臘7月已通過多項事先措施，包括： 1. 簡化加值稅，擴大此稅稅基。 2. 削減退休金，國家統計機關獨立。 3. 改革民事司法制度的措施。 4. 採用歐洲聯盟銀行清理與自救法規，2016年1月1日起適用。 ●未來計畫 希臘紓困協議也預計將針對以下作法設定明確時間表： 1. 雄心勃勃的退休金改革。 2. 涵蓋週日交易、藥房所有權、牛奶銷售及麵包店的改革。 3. 電力輸送網民營化。 4. 檢討集體協商、爭議行為與集體解聘的法規。中央社（翻譯）新聞來源https://tw.news.yahoo.com/希臘紓困協議-改革措施不可少-162157012--finance.html
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