博客來 好書評價

木活字本--孫子兵法極品商品

木活字本--孫子兵法極品商品佳評如潮值得收藏，看完還讓我回味無窮！

在閱讀完後重複咀嚼，才能體會出真正的意涵，總而言之人氣蠻不錯，

木活字本--孫子兵法極品商品曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

社會科學木活字本--孫子兵法極品商品全書的內容大意

這個真的很不錯，購買也很便利，省到荷包又不用出門真方便!

木活字本--孫子兵法極品商品誠意推薦給大家看喔!

最新與最多的社會科學，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

木活字本--孫子兵法極品商品好康道相報，在網路上它的評價很高很夯。

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 博客來博客來網路書店博客來書店博客來網路書局

• 定價：1188元
• 優惠價：87折1034元

木活字本--孫子兵法極品商品

木活字本--孫子兵法極品商品推薦，木活字本--孫子兵法極品商品討論，木活字本--孫子兵法極品商品比較評比，木活字本--孫子兵法極品商品開箱文，木活字本--孫子兵法極品商品部落客
木活字本--孫子兵法極品商品那裡買，木活字本--孫子兵法極品商品價格，木活字本--孫子兵法極品商品特賣會，木活字本--孫子兵法極品商品評比，木活字本--孫子兵法極品商品部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

秋天鼻過敏又犯！喝百合白木耳湯緩解

【華人健康網記者林芷揚／台北報導】秋天涼爽宜人，但是早晚溫差大，苦了許多鼻子過敏的民眾。每當入夜或是清晨起床，鼻子總是搔癢難耐，甚至得用掉好幾張面紙擦鼻水。中醫師建議，平時應保持運動習慣，對改善鼻過敏有很好的作用。另外，也可以自製百合白木耳湯、麥門冬粥，有助緩解過敏現象。

時序進入秋季，鼻子過敏容易發作，成了許多民眾每天早晚的夢魘。

秋燥鼻子過敏　生活保健齊改善

鼻子癢得忍不住頻打噴嚏，上班也要抱著一大包衛生紙，隨時擤鼻涕。國內鼻過敏患者眾多，季節交替之際更容易發作，情況嚴重者甚至會影響正常生活，令人相當困擾。秋天因天氣乾燥，容易產生各種秋燥症狀，包含喉嚨乾癢、皮膚搔癢、鼻塞、鼻過敏等。其中，鼻過敏雖然不容易完全根治，但是透過生活保健，還是可以有相當程度的改善。

適度運動改善過敏　慢跑快走都很好

中醫師周宗翰指出，鼻過敏的民眾，平日應少吃生冷冰涼的食物，如冰飲、生菜、瓜類、生魚片等。尤其入夜之後氣溫降低，應盡量避免。另外，建議經常從事游泳、慢跑、快走、有氧舞蹈等心肺運動，提高基礎代謝率、促進血液循環，可以有效提升免疫力。另外，適度運動也有助避免刺激體內容易引發過敏的肥大細胞(mast cells)，減緩過敏現象。

百合白木耳湯+麥門冬粥　有助緩解過敏

飲食方面，周宗翰中醫師建議，可以使用百合和白木耳一起煮成甜湯。這兩種食材具有養陰清熱的功效，針對秋天的過敏性鼻炎，有滋陰潤肺的作用。此外，利用梗米煮麥門冬粥，也是不錯的選擇。麥門冬可以清心潤肺，梗米則養胃生津，對於秋天鼻子過敏患者，同樣有不錯的作用。

使用白木耳搭配百合煮成甜湯，有助緩解秋天鼻過敏現象。

百合白木耳湯

材料／乾百合5錢、紅棗5粒、.白木耳5錢、冰糖適量。

作法／

1.

乾百合用溫水泡軟，紅棗去子、切小塊備用。

2.

白木耳用水泡軟，洗淨去硬蒂，放入果汁機後加2杯水，稍微攪打約30秒即可，勿打得太細，以保持口感。

3.

百合、紅棗放置鍋內，加4杯水煮約10分鐘後，倒入打碎的白木耳，再煮10分鐘後，加入冰糖即可食用。

麥門冬粥

材料／麥門冬15克、粳米50克。

作法／將麥門冬搗爛後加入適量的水，煮米成粥，早晚當飯食用，吃的時候可加少許糖調味。

更多健康新聞:

喉嚨乾癢快感冒？吃百合炒蘆筍有解

皮膚乾癢抓不停　喝桑葉菊花茶就對了

※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

新聞推薦影音

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/秋天鼻過敏又犯-喝百合白木耳湯緩解-020204509.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

木活字本--孫子兵法極品商品

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您